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酵素ダイエットと運動でより痩せられる

酵素ダイエットだけでなく運動も行っていくと、より痩せやすくなるでしょう。 運動と聞くと辛そうに思えますが、ウォーキングやストレッチくらいのもので良いのです。 筋肉が減ってしまわないようにちょくちょく体を動かしましょう。 […]