身体の機能を知っておくといいですよ

身体の中の機能を詳しく知っておくことは健康にも美容にも役に立つことが多いでしょう。

最近話題の酵素についてもどういうもので、どんな働きをしてくれるのかをしっかりと頭に入れておかないと摂取するだけでは効果が最大限に引き出されません。

酵素の働きには分類すると種類が3つ存在し、体内の化学反応の触媒として機能する分子です。

2つは人間の体の中で分泌されるもので、一度受け入れた炭水化物や脂肪などを腸が吸収できるものになるまで分解してくれる消化酵素、栄養を必要な部分に送ってエネルギーに変換し、細胞の形成、免疫の向上や筋肉を動かすなど生命活動をサポートする代謝酵素があります。

異質のものとして生の野菜や肉に含まれる食物酵素がありますが、何の働きをするかというと食物を消化しやすくするために補ってくれると言われています。

人がそれぞれに一生涯に作れる酵素の量には制限があり、消化酵素に多く回してしまうと代謝酵素を作れる量が減少してしまうということが知られるようになっています。

とどのつまり、その人が作れる酵素の個数が15個の場合、甘いものを消化するのに優先的に消化酵素を10個作ると、作れる代謝酵素の分量が残りの数だけになってしまうということです。

美容に関心のあるキャリア女性であれば合点がいくと思いますが、細胞の再生という役割をするのが代謝酵素となると、消化酵素より代謝酵素をより沢山生産した方がお肌のケアにも良い訳です。

そこで、新鮮な食物酵素を摂取することで、最大限体内酵素を使おうという理屈が今酵素が熱い訳なのです。

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