ハーブティーを始めました。

身体にいいお茶を飲むことが最近の日課になっています。コーヒーが好きで以前はそればかり飲んでいたのですが、カフェインの取りすぎは良くないかな、と思ったのがきっかけです。

ハーブティーが健康にいいと聞いたので、それを飲むことが多くなりました。

最初は独特のハーブの香りが苦手だったのですが、だんだん慣れたのか、好きになってきました。今ではむしろそれがクセになっています。特によく飲むのはミントティーです。

食後に飲むとミントで口の中がスーッとするので、心地よいです。歯磨きをした、というところまではいかないのですが、口の中にミントの香りがあると、その後はそれ以上食べようと気にならず、ダイエットにも役に立っています。

無駄食いや食べ過ぎが防げます。カモミールティーもよく飲みます。甘いものを食べると、糖化というお肌の老化が起こるらしいのですが、これを飲むと防げると聞いたので。

甘いもの好きなので欠かせません。体だけでなく、精神的にも効果があるそうです。寝る前や、心を落ち着かせたいときにはブレンドのハーブティーを飲んでいます。

飲むとお手洗いが近くなるので、デトックスになっていると感じます。これからも飲み続けて体の中からキレイになりたいです。最近知ったカロリナ酵素プラスというサプリは、食べたいらない分の脂肪をそのままカラダの外に出してくれるらしいです。すごいですよね。。どか食いしてしまう日はカロリナさんを頼りにしようと思います!

Both comments and pings are currently closed.