Archive for 11月, 2017

消化に良いご飯にします

友人から推薦されて、酵素ダイエットに取り組向ことになりました。 ご飯を一食分、酵素ドリンクに置き換えて摂取することをしています。 朝食を置き換えて飲むようにしていますが、一ヶ月ほど飲み続けただけで4キロも体重が減りました […]