Archive for 11月, 2016

食生活の見直しがダイエットになるのよ

飲料水や酵素ジュースのような固形物以外のものだけを摂取し、短期の断食によりボディの内から攻略するというやり方が、ファスティングダイエットと呼ばれる減量方法です。 美容法に見識のある著名人らが取り入れている事実がきっかけで […]

酵素ダイエット、やめたらリバウンドするってことか・・・?

酵素ダイエットって今話題ですよね。でも本当に効果はあるんだろうか?って思うのは私だけでしょうか。 正直言えばまだ私は酵素ダイエットってしたことがないんで、偉そうに言える立場ではないんだけど、 私の友人のS子は3日で4kg […]