消化に良いご飯にします

友人から推薦されて、酵素ダイエットに取り組向ことになりました。

ご飯を一食分、酵素ドリンクに置き換えて摂取することをしています。
朝食を置き換えて飲むようにしていますが、一ヶ月ほど飲み続けただけで4キロも体重が減りました。

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野菜や果物などの植物から作られる酵素

動物や植物が生きていくためには、欠かすことが出来ないものの一つに酵素があります。多くの人は植物により多くの酵素が含まれていると考えているようですが、実は豚肉にも牛肉にも魚にも酵素は含まれているのですが、多くの酵素ドリンクなどは野菜や果物などの植物から作られています。どうしてなのでしょうか?

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ハーブティーを始めました。

身体にいいお茶を飲むことが最近の日課になっています。コーヒーが好きで以前はそればかり飲んでいたのですが、カフェインの取りすぎは良くないかな、と思ったのがきっかけです。

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アルコールが

どういう仕組みかと言いますと、酵素ダイエットを行なうと、代謝機能が活発化して老廃物が体外へ出やすくなり、そのため余計な脂肪(適度に摂ることは必要なのですが、過剰に摂ってしまっている人があまりにも多いのが現状でしょう) Read more »

消費しきれなかったカロリーは…。

健康のみならずダイエットの方でも効果が実現可能なトマトは、ダイエットを行う時の置き換え食品としても使えます。
朝ごはんとして鮮度の良いトマト一個を口にするか、トマトジュースと小さめのパンといった感じのメニューがおすすめです。

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エクササイズも取り入れていく

酵素ダイエット(摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすというのが基本です)のやり方で一番効果的なのは、夕食を酵素ドリンクに置き換えることを少なくとも1ヶ月やることです。 Read more »

ストレッチぐらい

酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを敢行した浜田プリトニーさんは2ヶ月半の間に10キロもの減量を成功指せました。

またお笑い界から髭男爵の山田ルイ53世さんが酵素ダイエットに挑み、 Read more »

有効成分が入っています

睡眠中に酵素を補い、翌日の朝スッキリとした目覚めでその日を迎えることができるはずです。

普通のダイエットで部分痩せできることはあまりないようですが、酵素ダイエットを進めていきますと、 Read more »

数ある酵素ドリンクでもおすすめはこちら

さまざまな健康効果があるという事で人気の酵素ドリンクですが、今はいろいろな種類のものが販売されています。酵素ドリンクを飲んでみようと思っても、どれにしようか迷いますよね。そこでおすすめの酵素ドリンクを紹介していきます。

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本当は酵素サプリには効果がない?巷で出回っている噂について

皆さんは、こんな噂を聞いたことはありませんか?
「酵素サプリは飲んでも意味がない。」「酵素が生きている/死んでいるなんてガセだ。」

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